Aquarel·les botàniques i mindfulness

 Programació:

• Breu història dels pigments.
• Teoria sobre l’extracció de pigments botànics: El procés químic i els materials utilitzats.
• Creació d’aquarel·la sòlida a partir dels pigments.
• El Mindfulness en el procés creatiu com a eina diària de reducció de l’estrès.
• Experimentació amb les aquarel·les creades per crear una obra mindfulness.

Objectius:

• Conèixer l’Atenció Plena i la relació amb el procés artístic com a eina vital.
• Conèixer i experimentar la teoria i la pràctica de la creació d’aquarel·la sòlida des de zero, a partir de material botànic.
• Conèixer i experimentar la tècnica d’aquarel·la mindfulness.
• Adquirir eines per poder incorporar l’art i l’atenció plena al nostre dia a dia.
• Convidar a crear una pràctica diària d’atenció plena i creativitat.
• Experimentar amb la tècnica de l’aquarel·la sobre paper.

Metodologia:

• Explicació teòrica sobre els pigments botànics, l’aquarel·la i l’atenció plena
• Activitat pràctica d’atenció plena, durant les sessions i proposta d’activitat durant la setmana
• Activitat per transformar una decocció botànica en pigment, introduint l’atenció plena
• Activitat meditativa de transformar el pigment en pintura d’aquarel·la
• Exploració d’exemples d’aplicació del mindfulness i a la creació amb aquarel·les per la reducció de l’estrès a la nostra vida diària
• Activitat pràctica d’aquarel·la.

Dirigit a: qualsevol persona curiosa, professional o aficionada del món de l'art, interessada en la sostenibilitat, l'autogestió de materials o l'autoexpressió.